در صورت اینکه ثبت نام نکرده اید، از اینجا ثبت نام کنید.

درک نشانه ها

شما به مرور زمان متوجه نشانه های تشنگی و گرسنگی کودکتان می شوید. کودک شما در ماه اول یا ماه های بعد به 8 الی 12 بار خوردن شیر در طول روز نیاز دارد. بنابراین هر زمان که گریه کرد ، احتمالا گرسنه است.

توانتان را بالا ببرید

هر روز در حین شیردهی از سه ماده غذایی شامل میوه ها ، دانه ها ، نان های سبوس دار ، سوپ و سبزیجات استفاده کنید.

آماده شدن برای خواب

کودکتان را تشویق کنید که در هنگام شب از هر دو سینه شیر بخورد چون اگر شکمش سیر باشد ، خواب طولانی تری خواهد داشت ; اگرچه نوزادان نباید بیشتر از 4 ساعت گرسنه بمانند.

خواب نیمروز

از خواب بیدار شدن های مکرر در طول شب تحمل شما را پایین آورده و کار شیردادن را برایتان سخت می کند ، بنابراین هر زمان که کودکتان خواب است ، شما نیز استراحت کوتاهی داشته باشید و به مسائل دیگر توجه نکنید. 

 

 

 

 

 

 

 

 

مرجع: کتاب Baby care - Changing/Sleeping/Feeding/Bathing 

مترجم: رها کریمی

*نام شما:

ایمیل شما (محرمانه)

شماره تلفن (محرمانه)

*پیام شما:
رتبه: بد خوب
کد نمایش داده شده را تایپ نمایید: